Manfaat kopi untuk kesehatan

Kopi sangat digemari oleh banyak orang selain kopi rasanya enak dan menyegarkan ternyata kopi juga memiliki khasiat tersendiri dari kecantikan maupun kesehatan. Mungkin karena itu kopi banyak digemari banyak orang, namun demikian kopi juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Kok begitu, lalu manfaatnya untuk tubuh kita gimana? Ya walaupun kopi juga berdampak buruk bagi kesehatan namun hal tersebut tergantung pada kemampuan orang masing-masing. Banyak orang yang memanfaatkan kopi sebagai penyemangat di pagi hari maupun malam hari saat terasa kantuk. Makanya sampai saat ini banyak cafe yang ada dimana-mana bagaimana lagi ya namanya cafe jelas lah ada kopi disitu, asal namanya saja juga diambil dari kopi . Untuk itu mari kita simak apa saja sih manfaat kopi itu sendiri bagi kesehatan tubuh kita.

- Melawan dibetes

Yah kayaknya kopi tidak jauh dengan gula yang menyebabkan penyakit ini tapi ternyata pada penelitian di Amerika yaitu American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan diabetes tipe-2 menurutnya kandungan zat yang terdapat pada kopi dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah.

- Mencegah batu ginjal

Walaupun penelitian yang dilakukan diatas tersebut bukan merupakan penelitian yang pertama kali namun ada juga penelitian tentang manfaat kopi tersebut. Sebetulnya banyak penelitian yang di ujikan dari manfaat kopi tersebut namun untuk mencegah batu ginjal hal ini dikarenakan adanya stimulan sehingga bersifat diuretik alami yang dapat mempercepat pembentukan urin.

- Membantu pernafasan

Bagi anda yang sering sesak nafas sebaiknya coba konsumsi kopi setiap harinya sebab kandungan kopi yang disebut kafein telah diteliti dapat memperkuat kerja tonus yaitu otot paru-paru yang membantu pernafasan sehingga dengan mengkonsumsi kopi dapat melancarkan pernafasan. Sebaiknya bagi anda yang mengkonsumsi rokok baik aktif maupun pasif sebaiknya konsumsi pula kopi setiap harinya untuk membantu kinerja otot paru-paru anda. Tapi ingat bagi anda yang menderita sama sebaiknya jangan langsung mengganti obat anda dengan kopi tersebut sebab kopi bukan obat ajaib.

- Mencegah kanker payudara

Karena kopi dapat melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yaitu merupakan penahan pertumbuhan tumor/kanker sehingga diketahui bahwa kopi dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit kanker payudara.

- Mengurangi resiko stroke

Dalam studi jua diketahui bahwa kopi juga dapat bermanfaat untuk mengurangi terkenanya penyakit stroke walaupun orang tersebut diketahui beresiko terkena stroke. Sebuah studi atas lebih dari 83 ribu wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Prancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Incoming search terms:

manfaat kopi , manfaat kopi untuk kesehatan , khasiat kopi , manfaat kopi bagi kesehatan , kopi untuk kesehatan , kopi dan kesehatan , fungsi kopi , manfaat kandungan kopi , manfaat kopi bagi wanita , manfaat kopi unuk kesehatan